在快節(jié)奏社會中，媽媽們肩負(fù)家庭重?fù)?dān)，亦向往幸福生活。怎樣在繁忙和壓力間尋得平衡，成為堅(jiān)強(qiáng)溫柔的幸福媽媽？12月7日，鞍山海城市爸媽在線中心舉辦了一場獨(dú)特的公益沙龍活動，為媽媽們貼心送上幸福指南。
活動開場
活動一開始，寧老師便引導(dǎo)媽媽們首先關(guān)注自己的情緒穩(wěn)定。她風(fēng)趣地說：“我們的內(nèi)心就像一座開心金庫，只有不斷充值正面情緒，才能在面對挑戰(zhàn)時從容不迫。”通過生動的案例分享和實(shí)用的情緒管理技巧，媽媽們學(xué)會了如何在忙碌與壓力中找到釋放的出口，用一顆平和的心去擁抱每一個日常。
課堂互動
緊接著，話題轉(zhuǎn)向了言語的力量。“管住嘴巴，口吐蓮花”，這不僅僅是一句簡單的口號，更是每一位媽媽需要修煉的智慧。寧老師鼓勵大家，用積極、鼓勵的話語代替批評和指責(zé)，讓家庭的氛圍更加溫馨和諧。一位媽媽現(xiàn)場分享道：“以前我總是忍不住對孩子發(fā)脾氣，現(xiàn)在學(xué)會了換位思考，發(fā)現(xiàn)用愛的語言溝通，效果真的大不一樣。”
家長分享
在談到“幸福方子，衛(wèi)生做到極致”時，活動現(xiàn)場更是氣氛熱烈。原來，這里的“衛(wèi)生”不僅僅指環(huán)境的整潔，更包括心靈的凈化。通過分享日常家居清潔的小妙招，以及如何通過良好的生活習(xí)慣來維護(hù)家庭成員的心理健康，讓媽媽們收獲頗豐。一位年輕媽媽感慨地說：“原來，幸福真的可以藏在生活的細(xì)節(jié)里，這些看似微不足道的小改變，卻能讓整個家都煥然一新。”
家長分享
活動的最后，進(jìn)入了家長分享環(huán)節(jié)。媽媽們紛紛打開心扉，交流著自己在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的心得體會。一位媽媽說：“來參加這次沙龍，我才意識到自己在育兒和自我成長上還有很多需要學(xué)習(xí)的地方。但正是這份認(rèn)識，讓我對未來充滿了希望和動力。”
活動合影
通過這次公益沙龍，海城心身咨詢中心不僅為媽媽們提供了一個交流學(xué)習(xí)的平臺，更重要的是，讓每一位參與者都感受到了成為幸福媽媽的可能。正如一位媽媽在活動結(jié)束時所說：“幸福不是遙不可及的目標(biāo)，它就在我們每一次的努力和改變中。”讓我們攜手并進(jìn)，在育兒的道路上共同成長，成為那個心中有愛、眼里有光的幸福媽媽吧！
海城市爸媽在線中心
2024年12月7日
