當(dāng)孩子一次次晚歸，家長(zhǎng)焦慮的斥責(zé)與孩子不耐煩的頂嘴，讓親子關(guān)系布滿裂痕。想要修復(fù)這段關(guān)系，一味地指責(zé)或妥協(xié)都不是長(zhǎng)久之計(jì)。我們需要轉(zhuǎn)變思路，引導(dǎo)孩子參與復(fù)盤，共同制定兼顧安全與自主權(quán)的晚歸規(guī)則，在這個(gè)過(guò)程中重建信任，讓親子關(guān)系重回正軌。
親子關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，往往是因?yàn)殡p方站在各自的立場(chǎng)，缺乏有效溝通。家長(zhǎng)擔(dān)憂孩子在外的安全，急切地希望孩子能早點(diǎn)回家；孩子卻渴望擁有更多自由，覺(jué)得家長(zhǎng)管得太多。當(dāng)矛盾爆發(fā)，彼此的情緒代替了理性的交流，關(guān)系也因此陷入僵局。
想要打破這種局面，復(fù)盤是關(guān)鍵的第一步。找一個(gè)孩子情緒穩(wěn)定、放松的時(shí)間，以平和的語(yǔ)氣開(kāi)啟對(duì)話。比如可以說(shuō)：“寶貝，最近我們因?yàn)槟阃須w的事情鬧得有些不愉快，我想和你一起聊聊，看看我們下次怎么能做得更好。” 用 “我們” 代替 “你”，讓孩子感受到你不是在指責(zé)他，而是希望和他共同解決問(wèn)題。接著，引導(dǎo)孩子回憶晚歸的經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的想法和感受，你也分享自己的擔(dān)憂，通過(guò)真誠(chéng)的交流，讓彼此互相理解。
在復(fù)盤的基礎(chǔ)上，和孩子共同制定晚歸規(guī)則。規(guī)則制定過(guò)程中，要充分尊重孩子的自主權(quán)。先讓孩子提出自己的想法，比如他覺(jué)得最晚幾點(diǎn)回家合適，在外面需要遵守哪些安全準(zhǔn)則。孩子可能會(huì)說(shuō)：“我覺(jué)得晚上十點(diǎn)之前回家比較合適，在外面我會(huì)和同學(xué)保持聯(lián)系，不去偏僻的地方。” 即使孩子的提議不太合理，也不要立刻否定，而是耐心地和他分析，比如：“十點(diǎn)回家確實(shí)能保證你有足夠的休息時(shí)間，但是有些地方晚上治安不太好，九點(diǎn)半之前回家，爸爸媽媽會(huì)更放心，你覺(jué)得呢？” 通過(guò)這樣平等的討論，找到雙方都能接受的平衡點(diǎn)。
制定規(guī)則時(shí)，還可以加入一些彈性條款。比如，如果有特殊情況需要晚歸，孩子可以提前和家長(zhǎng)溝通，說(shuō)明原因。家長(zhǎng)也可以承諾，只要合理，就會(huì)給予理解和支持。同時(shí)，明確違反規(guī)則的后果，這個(gè)后果也要和孩子商量著來(lái)，避免過(guò)于嚴(yán)厲或?qū)捤伞＠纾谝淮芜`反規(guī)則，孩子需要減少一次周末外出的機(jī)會(huì)；如果多次違反，可能需要暫停一段時(shí)間的晚間活動(dòng)。這些后果要讓孩子明白，是為了讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，而不是家長(zhǎng)的懲罰。
規(guī)則制定好后，要共同遵守。家長(zhǎng)可以和孩子一起把規(guī)則寫(xiě)下來(lái)，貼在顯眼的地方，時(shí)刻提醒彼此。在執(zhí)行過(guò)程中，多給予孩子鼓勵(lì)和肯定。當(dāng)孩子按時(shí)回家時(shí)，及時(shí)表?yè)P(yáng)：“寶貝，你今天遵守了我們的約定，真的很有責(zé)任感，爸爸媽媽為你驕傲！” 這種正向的反饋，會(huì)讓孩子更有動(dòng)力去遵守規(guī)則。
通過(guò)引導(dǎo)孩子參與復(fù)盤，共同制定晚歸規(guī)則，不僅能解決實(shí)際問(wèn)題，更重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，孩子感受到了被尊重、被信任，家長(zhǎng)也能更好地理解孩子的想法和需求。當(dāng)親子雙方都能站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，共同為了一個(gè)目標(biāo)努力，關(guān)系自然會(huì)得到修復(fù)和改善。
在未來(lái)的日子里，還會(huì)遇到各種問(wèn)題和矛盾，只要我們堅(jiān)持這種復(fù)盤和共建規(guī)則的方式，就能不斷拉近與孩子的距離，讓親子關(guān)系更加緊密、融洽。
