大家好，我是孫秀芬，來自河北承德。最初是通過廊坊的爸媽在線了解到這個康養基地，去年我曾來聽過一次課，只是當時時間匆忙，沒能進行調理。而這一次，我是專程為調理身體而來。
來爸媽在線調理身體
我平時的身體狀況還算可以，但總有些不大不小的毛病，讓人不那么舒服。尤其是頸椎問題，因為長期伏案工作，只要低頭時間一長，就會頭暈，肩膀和頸部也總是僵硬難受。之前試過理療、按摩和運動，但似乎都沒能從根本上解決。
除此之外，情緒上也容易波動，有時會控制不住地發脾氣。其實心里明白生氣解決不了問題，可一到某些情境下，還是不由自主。飲食方面，我一直吃得比較軟爛、易消化，油膩的東西基本不敢碰——之前去醫院檢查，說是脾的運化功能不太理想。
第二次在爸媽在線學習傳統文化
而這次調理之后，我感覺身體已經有了明顯好轉。這才第一年，能恢復到這樣的程度，我已經特別滿意。現在早晨起床，頭腦很清醒，不再昏沉；肩膀也能自然放松下來，不像以前總感覺端著似的。后背的氣血似乎通暢了許多，不再像壓著塊石頭，整個人精氣神足了，心情也舒暢不少。
還有一點讓我特別開心，就是調理期間正好遇到生理期。這次的反應和之前大不相同，顏色正常，時間準，肚子也不疼了。這種鮮紅的顏色，我已經好多年沒見過了，真的很欣慰。
傳統文化復訓結業
胃口方面也改善很多，我現在甚至敢嘗試一些雞肉、鴨肉，偶爾還吃幾塊紅燒肉，消化都挺好，吃得也香。以前冬天手腳總是冰涼，神經末梢循環不好，而現在手心熱乎乎的，腳在活動后也會發熱。連腳底都看起來飽滿了一些，皺紋也少了，不再干癟癟的。
這次康養經歷中，有幾處讓我感受特別深。一是康復中心里的保健液，一進門就能聞到糧食釀造的酒醋香，那種自然的氣息沁人心脾。二是這里的工作人員，他們的笑容和關懷，每一句問候都讓人心里暖暖的，在這特別安心、幸福。
與夏老師合影
這里的環境就像世外桃源，既能養身，也能養心。我的心在這里慢慢靜了下來，很多繁雜的念頭不知不覺就淡了、放下了。我開始學會反思，遇到事情不再一味向外找原因，而是向內看，自己有哪些可以調整、提升的地方。內耗少了，人也輕松了不少。
回去之后，我也想把這些體驗分享給身邊那些受身體或家庭問題困擾的人，希望將這份康養之愛傳遞出去，讓更多人有機會像我一樣，受益于這樣一場向內的遇見。（作者：孫秀芬）
輕松返程
