大家好，我是來自山西太原的司婷婷。非常感謝爸媽在線這次為期五天的“傳統文化 修心養性”修習班。這五天的學習，猶如一場及時雨，不僅讓我深刻認識了中國傳統文化的博大精深，更讓我在為人母、為人妻乃至為人女性的多重角色上，有了醍醐灌頂般的反思與覺醒。

來到爸媽在線

　　最大的轉變，發生在與孩子的溝通上。 我家孩子正讀初三，處于青春期逆反階段?；叵脒^去，我們的溝通模式常常是“一打電話，或一見面就嗆嗆”。我性格比較急，也比較強勢，習慣了直來直去，對孩子說話常常是指責的語氣：“你這個不對！”“你應該怎么樣！”“你怎么又……”這些話出口后，我常常后悔，深知傷了孩子的自尊，可下次又不由自主地重蹈覆轍。

聽傳統文化課

　　通過夏老師、陳老師這五天深入淺出的講解和耳濡目染的案例剖析，我深刻地認識到：孩子的問題，根源往往在家長身上。 我明白了要學會包容和接納孩子的不完美——這句話已深深烙印在我心里。老師傳授的儒家、道家、佛家思想精髓，特別是關于“安知其所需”、“積善”以培養孩子健全人格的理念，讓我反思：作為母親，我不應只盯著孩子的短處，更需要學會賞識孩子，對孩子懷有真正的包容心。

篝火晚會表演節目

　　學習的成效，很快在實踐中得到了印證。 5月3日，牽掛獨自在家的孩子，我打電話說：“寶貝，媽媽要不回家吧，我可想回了?！焙⒆佣碌鼗卮穑骸皼]事，媽，你學吧，你現在回來干啥呢？”雖然那天我因為牽掛沒能完全靜心學習，但已經意識到自己的改變。到了5月4日，再次通話時，我努力保持情緒平穩，問：“寶貝，一個人在家怎么樣?。俊彼廊徽f：“挺好的，沒事。你學就行了，不用擔心我。” 我告訴他：“寶貝，你看媽媽這幾天通過學習，情緒穩定了。”那一刻，我感受到了學習傳統文化帶來的內心力量——一種前所未有的平和。

臺上分享

　　這五天的學習，對我而言更是一次全面的心靈洗禮。 它不僅關乎親子關系，更讓我重新審視作為女人在多重社會角色中的定位與心態?，F代社會節奏快、壓力大，我也難免心浮氣躁。夏老師的講授如同點亮了一盞心燈，讓我領悟到，無論扮演何種角色，內心擁有堅定的信仰和目標，就能積蓄強大的能量。當心中充滿能量，人便能自然而然地“活成一束光”，照亮自己，也溫暖他人。

與夏老師合影

　　最后，我滿懷感恩。 感謝老師這五天“潤物細無聲”般的悉心教導。所學所悟，如種子般播撒心田。返程之后，回到原有的生活環境，我必將努力將這份珍貴的體驗和領悟，持續地融入日常的點點滴滴——在溝通中踐行包容與賞識，在角色中保持覺知與平和，在生活中涵養正能量與善意。

結業合影

　　我期待自己能真正實現老師所期許的“自如自在”，在傳統文化的滋養下，不斷成長，讓生活和工作都煥發新的光彩。這五天的學習，是我人生旅程中一個意義深遠的加油站。（作者：司婷婷）